关于肠息肉，你了解吗？

肠息肉指突出于肠腔表面的隆起，在没有确定病理性质前统称为息肉，其发生率通常随年龄增加逐渐上升，男性多见（男性约高出女性1.5～2.5 倍)，病变部位以结直肠多发。

按照数量的不同，其可分为单发性息肉、多发性息肉；根据病因或组织类型的不同，又可分为炎症性息肉、增生性息肉、腺瘤样息肉、错构瘤样息肉等。

1、饮食欠佳的人群

长期保持高脂肪、高蛋白、低膳食纤维（如蔬菜、水果、粗粮吃得少）的饮食结构易增加肠息肉发生率；另外，抽烟时间长、过度饮酒也是发生结直肠腺瘤的高危因素 。

2、微量元素缺乏的人群

叶酸、钙、维生素 D 的缺乏，可能会促进肠细胞过度生长，易引发肠息肉。

3、存在炎症或着感染的人群

比如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病、血吸虫病等，会使原有的肠息肉增加并出现新的息肉。有些腺瘤性息肉也可能与病毒感染有关。

4、有家族遗传史的人群

家族内有直系亲属患有结肠息肉，或者是患有结肠癌病史的人群。

5、其他因素人群

超重人群、患有代谢综合征（高血脂、高血压、糖尿病）患者。

事实上，大部分息肉都是良性的，不会危及生命，不易癌变。息肉是否癌变，通常与息肉的病理类型及大小数量等有一定关系。

      肠息肉大多数病例常常没有明显的症状，只是在检查时发现。部分病人可以有以下表现：

1．直肠出血：这是息肉最常见的症状，但也可能是其他疾病的征兆，如痔疮或肛门的轻微撕裂。

2．腹痛：大的息肉部分阻塞肠道会引起腹部疼痛或绞痛。

3．大便性状改变。

4．缺铁性贫血：若患者息肉长时间慢性出血，可能会出现缺铁症状。

1. 低位的直肠息肉，直肠指诊可触及。

2. 肛镜、直肠镜或纤维结肠镜可直视见到息肉。

3. X线钡剂灌肠可见充盈缺损。

4. 病理检查可明确息肉性质。

1、定期复查：凡已经明确肠息肉的患者均应定期复查一次肠镜，防止息肉长大、再生或癌变。

2、清淡饮食，多吃蔬菜水果，低脂高纤维饮食，平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物，如绿叶蔬菜、海带、燕麦、黄豆、豆腐及鸡蛋，睡前补充钙量和维生素，少食刺激性食物，如辣椒、蒜等。

3、建立合理的日常活动方式，戒烟、戒酒，按时作息。

4、养成定期排便的习惯，排便时不要看报纸、听广播、玩手机，排便时间不宜过长。

5、肥胖者应该减轻体重，进行适当的体育锻炼。

6、积极治疗原有的肠道疾病，如炎症性肠病等。

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